蛏子一次吃多少合适

蛏子一次食用蛏子肉的话，最好不要超过50克，因为蛏子的性味十分寒凉，食用过多会影响体质情况，容易着凉、腹泻、感冒、四肢冰凉等。

如果是小孩的话，食用量还需要减半。