促进食欲
苦瓜茶会加速肠胃的蠕动速度，那么食物的消化就会加快，人对于饥饿会变得敏锐。食欲就会得到提高。
降血糖
苦瓜中有一种胰岛素物质，它进入人体之后就可以降低血糖的含量，有利于糖尿病的缓解。
美容养颜
苦瓜片还可以促进伤口的愈合，皮肤的新生速度也会加快，那么皮肤就会变得活力，从而皮肤会越来越细腻，从而使得颜值得到了提高。
防辐射
辐射是无处不在的，我们每天手拿的手机都具备了一定的辐射，所以在日常生活中，防辐射的工作是必需要做的，而苦瓜水是有防辐射的作用。
益肝利尿
苦瓜水还能有效保护肝脏健康，这些器官功能的提高，三脂就会得到控制，体内多余的水分就会排出体外，进而促进身体健康