冬天跑步对身体吗？

虽然有不少人冬天跑步的时候，会出现胸口疼，喉咙干的情况，但是我们还是需要明确一点，运动有益身心健康，冬天我们也需要多跑步动一动。

跑起来的时候，身体会发热，既能驱寒，又能增强体质。