蔬菜生吃好吗?

编辑:全民百科 时间:2025-03-24 22:18:01

蔬菜生吃有好处。

蔬菜在加热过程中会造成一些营养素损失,比如维生素C、B族维生素等,生吃的话营养素更全面。