月经期间吃燕窝丰胸效果好吗？

最佳食用期间为：经期后1周内。

女性在月经期间，由于需要不断的流经血，会导致食用进去的营养，用来迅速弥补经血流失的损耗，此时吃进去的燕窝很难作用于胸部，而经期过后，也正是胸部组织继续生长活跃的时候，此后的一周内食用燕窝，补充其他高蛋白食物，进行一些丰胸的胸部按摩或瑜伽，能有效的起到丰胸效果。