使用正规的美白牙贴在短期对牙齿没有伤害，而长期依靠美白牙贴美白牙齿，那么可能会导致牙齿过敏，如发酸、疼痛、怕凉，甚至感染。
一般来说使用美白牙贴只要贴上半小时左右就行的，只要贴30分钟左右撕下来即可，美白效果很不错的。当然了，再好也要懂得保持，每天要做到彻底清洁牙齿，并尽量少吃色素含量高的食物或者饮品，吃完饭后要及时漱口，这样下来牙齿会变白很多的。
贴一晚上能让牙齿变白，可能还会出现敏感。因为美白牙贴大多数是以化学成分达到牙齿短时间内变白效果，不能长期佩戴，必要时做冷光美白，医师会在牙面涂抹美白剂，直接照射冷光，使美白剂的成分渗透到牙釉质内。能使人在微笑露齿时变得更加自信，拥有一口洁白的牙齿是令人非常羡慕事情。