每天吃多少梨子不发胖

因为梨子含有较高的糖分，吃太多的话糖分会存储在体内，并转化成脂肪，所以还是有长胖风险的，特别是将梨子当成饭后水果吃更容易发胖。

一般建议一天吃1个，如果是香梨，比较小也不要超过2个。