天麻每天吃多少量为好

天麻一天用量建议3-10克即可。

天麻是生活中常见的中药材，是兰科植物天麻的干燥根茎，味甘性平，对于正常人体来说，不同的情况，天麻用量也是不一样的。

一般如果是用于保健，将其煮水、煲汤等，用量在3-10克左右即可，适宜气血虚弱的人群进行食用。但要是用于治疗疾病，那么不同疾病的对症不一样，建议根据医生的医嘱进行用药比较好。