黄芪和麦冬怎么泡水

材料：黄芪3-5g，麦冬3-5g。

1. 先将黄芪和麦冬先用清水清洗一遍。

2. 然后准备泡水的器皿，可以用茶壶或是陶瓷杯装黄芪和麦冬。

3. 用烧开的水冲泡黄芪和麦冬，不能用温水或是冷水。

4. 泡10分钟，时间不易过短，不然会影响营养成分的析出。