首先,在泡罗汉果的时候不要泡的太浓,因为罗汉果的甜度太高,如果放的太多的话,会有一种甜的发腻的感觉,非但起不到润肺的功效,还会使得嗓子更加不适。。
同时还要注意,泡罗汉果的时候,水温不宜太高,因为如果水温过高的话,会导致罗汉果中的营养物质失去活性,达不到清热润喉的功效。所以在烧开水之后最好晾一下,让水温降至80多左右的时候再用来冲泡罗汉果,才能保证营养不被流失。
首先,在泡罗汉果的时候不要泡的太浓,因为罗汉果的甜度太高,如果放的太多的话,会有一种甜的发腻的感觉,非但起不到润肺的功效,还会使得嗓子更加不适。。
同时还要注意,泡罗汉果的时候,水温不宜太高,因为如果水温过高的话,会导致罗汉果中的营养物质失去活性,达不到清热润喉的功效。所以在烧开水之后最好晾一下,让水温降至80多左右的时候再用来冲泡罗汉果,才能保证营养不被流失。