白果一次可以吃多少

大约5~10克

白果种皮含有的毒素，称为“银杏毒素”，食用白果前要去掉外壳和白果芯，过量食用白果是十分危险的，中毒反应会严重损害身体健康，通常情况下，白果一次食用5~10克即可，切记不能贪嘴。