看电视的注意事项

1. 看电视时要注意用眼卫生

电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间也不要过长。

2. 看电视时还要讲究坐的姿势

看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。

3. 看完电视后做些轻微的活动

看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。