柚子能多吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-11 12:10:00

不能多吃。

从健康的角度来说,任何食物都不要多吃,柚子也是一样的,日常食用柚子需要适量食用,每天食用200-300克柚子是比较适当的,之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了,而若是过多的食用柚子,首先是会增加肠道内容物,引起消化道的负担,容易出现消化不良的症状,因此,日常生活中食用柚子也不要吃得太多,适当的进行食用就可以了。