为什么多喝水反而胖了

喝水是有助于身体新陈代谢的，身体新陈代谢加快了，也就不容易发胖了，一般来说，喝水是有利于减肥的，而不会造成身体发胖的。喝水发胖可能是下面几个原因导致的：

1、肠胃功能不好

多喝水是有利于排毒的，肠胃功能不好或者消化不良人群很容易喝水之后出现水肿，看起来会更胖一些。

2、体质问题

有的人吃得不多也会发胖，多喝水也照样会发胖，这类人群睡觉之前不要多喝水，容易造成水肿。

3、运动少

运动会让能量消耗，让人变得瘦起来，如果运动量少，即使平时多喝水，但是不运动起来，代谢也不会很快，也容易发胖起来。