肠胃功能障碍少吃汤汤水水

想要拥有良好的肠胃功能，平常饮食起居应正常，而若是有肠胃功能障碍，例如胃食逆流，甜点、蛋糕、干酪、咖啡及茶应避免，且不要吃稀饭或是汤面，要吃干饭，少吃汤汤水水；此外，若是胃口不好，解黑便，体重减轻，要怀疑是否有肿瘤，而若是胀气在上腹部，也有可能是缺血性心脏病，都应进一步就医确认。