吃辣木籽辣能减肥吗？

有辅助减肥的作用。

辣木籽富含生物碱、草酸等成分，食用口味并不好吃，吃后可在一定程度上影响人的食欲，而且很多人在完全嚼碎辣木籽之后还会喝大量的水，以帮助缓解口腔异味和吞咽，在此基础上间接增加了自身饱腹感，从而起到辅助减肥的作用。