天然胃药-卷心菜

卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维，又称厨房的天然胃药，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜。

由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类，高丽菜都不缺，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可以有效的预防改善。