菱角孕妇怎么吃好

编辑:全民百科 时间:2024-10-25 23:45:58

水煮菱角

材料:菱角、食盐、姜片。

做法:

1. 将菱角用清水浸泡半小时左右。

2. 然后将其表面刷洗干净。

3. 锅中加入清水煮沸,加入食盐、姜片。

4. 倒入菱角,待其再次煮沸后转中火煮15-20分钟。

5. 待其熟了后捞出,沥干水分糊即可食用。

莲藕菱角猪骨汤

材料:菱角、莲藕、猪大骨、食盐、姜片。

做法:

1. 猪骨洗净,放入热水锅中焯去血水,捞出备用。

2. 莲藕、菱角洗净,去皮切成块备用。

3. 将猪骨、莲藕、菱角、姜片放入炖锅中。

4. 加入姜片,倒入足量清水,大火煮沸。

5. 然后转小火炖1-2小时,直至食材软烂。

6. 出锅前加入适量食用调味即可。