青菜包子的热量

编辑:全民百科 时间:2026-02-26 15:36:02

青菜热量忽略不计,主要是用面量,面粉每100克344大卡。

包子用发面,实际含面量很少,一个小包子面粉二三十克,加上菜里的油脂一个包子100多卡。