正确认识情绪

要知道在这个世界上，没有一种情绪是永恒不变的，情绪永远都是处于变化之中，你不可能天天难过，也不可能天天开心，当面临悲伤情绪时，告诉自己都会过去的。

情绪是在内心发酵的一种东西，它将如何发酵完全取决于你怎么对待，不同的人面临同样的情况，也会有不同的想法和心情。