建议每隔3-5天喝一次即可。虽说麦冬泡水的营养价值以及食用价值比较高,但毕竟麦冬是中药材中的一种,是具有一定药性的,女人天天将其泡水喝,时间一长难免会对身体造成亏损,因此对于女性来说,建议每隔3-5天喝一次麦冬泡水即可。