辣木籽泡水的方法有哪些？

辣木籽仁

1. 将辣木籽仁剥离出来，直接放入到杯子中。

2. 可以根据自己的喜好加入热水或者冷水。

3. 然后进行浸泡20-30分钟左右再饮用。

4. 辣木籽仁可以进行多次冲泡，重复以上步骤即可。

辣木籽壳

1. 将辣木籽的壳剥离出来，用纱布或者布袋装起来，放入到杯子中。

2. 加入适合自己温度的水，等待片刻即可饮用。

小贴士

辣木籽仁比较推荐采用生吃的方式，这样对于其中的营养成分保留最为完整，而若是采用的是泡水的话，建议是将辣木籽仁一起食用为宜。