推荐食谱：奇异果芦笋汁

材料：奇异果1-2颗、芦笋3-5根、小黄瓜1条、冰块6-8颗、冰水、蜂蜜适量。

做法：

1. 芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分。

2. 小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。

3. 奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

4. 将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。