注意风的方向

大冬天跑步要特别注意风的方向，如果先顺风跑，产生汗液没有太大问题，但是回来的时候是逆风，汗液与冷风相交，很可能会导致感冒。

建议，跑步时先逆风而行，后顺风回来。