可以吃。
虽然车厘子不具备减肥的作用,但人体在减肥期间,不仅需要控制摄入的食物热量,来达到良好的减肥功效,还需补充较为全面的营养元素,避免出现营养不良的情况。
而车厘子不仅属于一种热量较低的水果,并且含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C、维生素B、尼克酸、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分,可以在减肥时食用。
可以吃。
虽然车厘子不具备减肥的作用,但人体在减肥期间,不仅需要控制摄入的食物热量,来达到良好的减肥功效,还需补充较为全面的营养元素,避免出现营养不良的情况。
而车厘子不仅属于一种热量较低的水果,并且含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C、维生素B、尼克酸、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分,可以在减肥时食用。