视个人口味而定。罗非鱼和鲫鱼是两个品种,虽然罗非鱼有个别称是非洲鲫鱼,但其实,这是两个不同的鱼种,味道自然不同,不过罗非鱼和鲫鱼口感都很鲜美,可以根据自己的饮食习惯进行选择,罗非鱼和鲫鱼都是营养丰富的时候,食用后可以为身体提供能量、补益身体。