消除不必要的忧虑

有些年轻妇女对怀孕抱有一种担忧心理，一是怕怀孕影响自己的体形，二是怕分娩时难以忍受的疼痛，三是怕自己没经验带不好孩子。

其实，这些担心都是没必要的。

毫无疑问，怀孕后，由于生理上的一系列变化，体形也会发生很大变化，但只要注意按照科学的方法进行锻炼，产后体形也可以得到恢复。