影响维生素A代谢及视觉

大家都知道维生素A对视力是很有好处，但是却不知道锌元素在背后起到了推助的作用。

锌促进维生素A的吸收，维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中的任务，便是由锌来完成的。