1. 菜花择洗干净，用冷水浸泡15分钟
2. 菜花入锅焯水后捞出沥干水
3. 起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄酱入锅炒
4. 菜花入锅炒
5. 加白糖炒
6. 加盐、味精炒
7. 炒均匀即可出锅装盘
番茄酱菜花的做法
编辑：全民百科
时间：2026-01-24 17:00:48
1. 菜花择洗干净，用冷水浸泡15分钟
2. 菜花入锅焯水后捞出沥干水
3. 起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄酱入锅炒
4. 菜花入锅炒
5. 加白糖炒
6. 加盐、味精炒
7. 炒均匀即可出锅装盘