女性寒气重吃什么食物

体寒重的人一般可以多做些炖羊肉来吃。 羊肉是一种很好的温热食物，可以保持身体温暖。 此外，枸杞、红枣等食物也非常适合寒气重的人食用。

夏天天气很热的时候，重寒气的患者不要直接睡在地板上。 地板上的湿气很重，湿气和寒气很容易进入体内，引起重度寒冷患者的四肢疼痛。 重寒气患者可尝试多喝温热的姜汤。 姜汤可以保持身体温暖，寒气会排出很多。