1. 首先一定要先正确戴好口罩。医用口罩朝外那一面颜色比较深，朝里面的颜色比较浅，有鼻夹金属条在鼻子这一侧，且要把金属条压紧贴皮肤，整个口罩把鼻子和嘴巴全部包住。
2. 脸部一定要保持一定润滑度，不管男生或女生可以涂一下护肤品以保证脸部的光滑度，以避免因脸部粗糙与口罩摩擦而引起脸部的不适。
3. 可以在口罩与脸部接触的位置贴上创口贴，以减少口罩对脸部的压力。
4 、合理使用口罩。在家里或者在一些没人的地方，就没有必要带口罩。
5. 也可以每隔2个小时左右摘下口罩或调整口罩的位置，让皮肤休息一下。
6. 如果发现皮肤有磨损或者红肿，应该立即进行处理，以免皮肤损害越来越严重。