吃了变质的年糕怎么办呢？

1、严密观察

如果食用了变质的年糕后，并没有出现什么不适反应，那么建议先停止食用年糕，然后严密观察自身状况即可，不需要太过于担心。

2、多喝温水

食用了变质的年糕后，可以尽量多喝水，润泽肠道，帮助促进肠胃蠕动，能从一定程度上防止或缓解不适反应。

3、送医就诊

食用了变质的年糕后，如果不适症状比较严重，无法自行缓解，建议立即送医就诊，在医生的指导下进行对症治疗。