喝水不宜过量

女性在怀孕期都会出现水肿现象，而生产之后是恢复身材的黄金时期，这段时间要让身体内的水分大量的排出，如果喝太多水，就不利于水肿消散，新妈妈在产后喝水应该注意适量，一次不要喝太对，最好是分次适量喝。