吃核桃能让头发变黑吗？

核桃对头发变黑有辅助效果。

研究表明头发的黑色素形成与酪氨酸有关，核桃中的酪氨酸能有效促进头发黑色素形成，保持头发黑亮；核桃中的富含B族维生素，能有效防止头发变白，保持头发乌黑亮丽。