菠菜究竟跟什么一起吃好

和菠菜一起吃有好处的食物和作用如下：

1. 菠菜和鸡蛋： 提高维生素B12的吸收。

2. 菠菜和茄子： 加快血液循环预防癌症。

3. 菠菜和海带： 防止结石。

4. 菠菜和猪肝： 防治贫血。

5. 菠菜和粉丝： 促进营养素的吸收。

6. 菠菜和花生： 有利于维生素的吸收。