建议每次冰敷约15-20分钟。然后每隔5-10分钟再次冰敷。冰敷一天3-4次即可生效。同时，冰敷越频繁，越有可能有效地减少炎症过程。
为什么不继续冰敷呢？众所周知，如果我们在冬天长时间暴露在低温下，我们的皮肤会变红或冻伤。这是因为皮肤表面的血管长期冻结收缩。由于担心皮肤缺血和坏死，我们的身体会补偿血管的重新扩张。在这种情况下，不仅不能达到治疗效果，反而会加重病情。
拔牙后的冷敷部位为拔牙部位。查看口内位置，并在口外相应位置加冰。冰敷的目的是收缩拔牙伤口处的血管，尽快止血。止血后减少渗出，防止水肿。如果水肿减轻，就不会有明显的消肿过程，身体恢复得更快。但在临床上较为常见，如智齿拔除后冰敷。病人经常在吵架的地方放冰袋。它并没有放置在智齿周围，也不能起到冷敷的作用。所以一定要在皮肤表面找到相应部位的抽取位置，然后用冰袋敷上冰块。这可以起到冷敷止血消肿的作用。