艾灸吃饭后灸还是空腹灸好

吃饭一个小时后。

刚吃完饭后不建议艾灸，因为此时的食物需要胃肠道来消化，不建议做剧烈的运动，以免影响到胃肠道的消化，所以需要在吃完饭一小时以后，待食物消化得差不多了再进行艾灸。

如果是空腹的状态也不建议艾灸，因为在艾灸的时候会使毛细血管扩张，身体的血液循环会加快，消耗人体的精气，如果是在空腹状态下，体质虚弱的人群很有可能会出现头晕乏力的状况。