健身吃多少香蕉合适
编辑:全民百科
时间:2025-09-12 04:18:02
1-2根即可。
虽然说香蕉对健身有诸多好处,但是也不能多吃,以免造成副作用,一般来说不管是健身前还是健身后吃个1-2根香蕉效果就很好了。
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