奇亚籽和牛奶怎么一起泡水

材料：奇亚籽、牛奶。

做法：

1. 将牛奶准备好。

2. 用微波炉或者是牛奶锅热至60摄氏度左右。

3. 然后将250毫升的牛奶倒入杯中，勺1-2勺的奇亚籽。

4. 之后盖盖闷泡20分钟左右。

5. 最后待奇亚籽完全泡开之后即可饮用。