葡萄糖对长跑有用吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-09 12:18:03

葡萄糖能够在跑步过程中供应能量,能帮助避免因为低血糖所产生的不良影响,提升运动状态和运动表现,特别是在中长距离的训练尤为明显。