1. 抗寒保暖的防护装备。冬天的时候根据外面的天气来决定自己出门的时候穿什么样的衣服，可以多穿，一定不能穿少了，各种防护的装备都戴上，不然你就能感受到来自己大自然满满的恶意。
2. 锻炼。平时的时候一定要注意锻炼，让自己有一个好的身体。而到了冬天的时候适量的锻炼，适当的运动可以增加更多的热量，来抵御严寒的侵袭。
3. 饮食。天冷的时候最应该按时吃饭，应该多吃饭，吃胖了也没事，有脂肪会更好，这样身体本身的抗寒能力会进一步的增强，不要怕吃胖，反正冬天穿的衣服多，看不到。
4. 出门一定要看天气。出门的时候一定要看天气，不管是上街还是远行，都要对天气有所了解，并为之准备相对应的衣物，不然，你会收到来自大自然的“毒打”。