酸枣仁如何食用

熬粥。

酸枣仁是临床一味用来镇静安神的药物，一般来说可以调节失眠多梦的症状，其实食用的方式有很多种，可以单独用，也可以泡茶。

但是推荐的食用方式是熬粥，粥也是具有一定的宁心功效，和酸枣仁一起搭配，可以起到辅助宁心安神的作用。