出汗喝了冰水后难受怎么办呢？

冰水的温度比较低，进入到人体之后对肠胃黏膜的刺激比较大，如果出汗之后喝了冰水难受的话，那么建议可以适当地喝一些温开水，注意腹部保暖，然后适当地休息一会儿，一般来说不适的症状是会慢慢减轻的。

但是如果症状长期没缓解，或者越来越严重的话，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊。