泡澡揉搓发胖部位可减肥

为了让瘦身效果更佳。

可以边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位，像揉面团一样使劲的揉，一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止。

皮肤变红正代表了你的血络已是畅通。

这个阶段别忘了大量补充水分，维持肌肤水嫩。